Rok Vihar je študiral dramsko igro in umetniško besedo na AGRFT. Že pred Akademijo je sodeloval pri ustanavljanju dramskega odra na Prvi gimnaziji v Mariboru, med študijem pa pri Goldonijevi Krčmarici v režiji Sama M. Strelca, ki je bila povod za ponovno profesionalizacijo ptujskega gledališča. Po študiju je deloval v svobodnem poklicu. Igral je v Slovenskem ljudskem gledališču Celje, Mestnem gledališču Ptuj, Slovenskem narodnem gledališču Nova Gorica in v mnogih neinstitucionalnih projektih. Leta 1998 se je zaposlil v Prešernovem gledališču Kranj, se preskusil v številnih režijskih poetikah in se kalil tako v vlogah klasičnega kot tudi sodobnega dramskega repertoarja. V tem obdobju sta nastali izjemno uspešna Linhartova Županova Micka, ki je na sporedu že dvajset sezon, in Pinterjeva Zabava za rojstni dan, zmagovalna predstava Borštnikovega srečanja, obe v režiji Vita Tauferja. Večkrat je sodeloval tudi z Januszem Kico in Jako Ivancem ter gostoval v Gledališču Koper kot Klement v Jančarjevem Klementovem padcu. Od leta 2007 je član ljubljanske Drame, poleg tega pa sodeluje z Gledališčem Glej, Mini teatrom in Prešernovim gledališčem Kranj. Posveča se tudi televizijskim serijam in filmu, pri tem velja omeniti njegovo glavno moško vlogo Luke v filmu Janeza Lapajneta Šelestenje, naslovno vlogo v filmu Amirja Muratovića Cankar ter vlogi v Outsiderju in Vsi proti vsem Andreja Košaka.